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• 1、橘子皮对身体有好处吗

橘子皮对身体有好处吗

用橘子轻轻擦拭肌肤，可帮助肌肤变得光滑细腻，有效去除脱皮现象。橘子皮泡水沐浴，不仅能美化肌肤，还能使身体温热，消除疲劳，防止肌肤干燥，促进血液循环和新陈代谢。此外，橘子皮富含果酸，具有软化角质层的作用，有助于保持皮肤弹性。

具有理气作用 陈皮有理气的功效，泡水喝能缓解胃肠胀气，促进肠道蠕动，减少胃胀等不适。此外，陈皮还能减少人体的气滞，有助于维持人体气机的顺畅，促进整体健康。祛湿化痰 陈皮具有燥湿化痰的作用，用其泡水喝可以有效缓解人体内的湿气，起到化痰的效果。

提神醒脑 橘子皮含有的挥发油和芳香类物质能通过呼吸被人体吸收，可让人类头脑保持清醒，能起到振奋精神和提神醒脑的重要作用。 镇静安神 将橘子皮放在枕头旁边，闻着它的香味入眠，能有效提高人类睡眠质量，而且能起到镇静安神的重要作用，特别适合那些患有失眠和神经衰弱的人使用。

橘子皮对皮肤有多方面的好处：润肤治疗皮肤粗糙：把橘子皮放进热水中浸泡后，用橘子皮水洗脸或浴身，能够起到润肤的作用，有助于治疗皮肤粗糙，使皮肤变得粉白柔嫩。